10 sintomi che possono indicare una carenza di MAGNESIO

Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo. È coinvolto in circa 300 reazioni enzimatiche e ciò significa che se siamo in carenza di questo fondamentale elemento tanti meccanismi all’interno del nostro corpo non funzioneranno in modo ottimale. 👉🏻 In questo video vediamo i principali sintomi di una carenza di magnesio. #magnesio​ #carenzadimagnesio​ #beneficidelmagnesio​ 👉🏻 Si può valutare una grave carenza attraverso esami ematochimici ma poiché soltanto l’1-2% del magnesio totale all’interno del nostro corpo è circolante nel sangue👉🏻 (circa il 99% si trova all’interno delle nostre cellule) può sfuggire una carenza subclinica. ⚠️È stato stimato che più del 70% della popolazione, oggi è carente di questo fondamentale minerale. La causa è da ricercarsi del forte depauperamento dei terreni e dal forte consumo di alimenti raffinati. In questo breve video ti indico i 🔟 più importanti segnali che potrebbero indicarti una carenza di magnesio. Eccoli ⬇️ ✔️ 00:00​ Intro ✔️ 01:47​ La stanchezza ✔️ 02:30​ L’insonnia o il sonno interrotto ✔️ 02:47​ Cattiva gestione dello stress ✔️ 03:40​ Costipazione e Stitichezza ✔️ 04:12​ Up&down umorali, il sistema nervoso ✔️ 04:54​ Crampi muscolari e mioclonie ✔️ 05:24​ Reflusso gastroesofageo ✔️ 06:50​ Infiammazione ✔️ 08:20​ Ipertensione ✔️ 08:55​ Insulina resistenza Sperando che queste informazioni possano esserti utili, Ti auguro tanta Salute ☺️