I TUOI MUSCOLI SONO VIVI trattali come i tuoi figli..

Sui muscoli ormai avete sentito di tutto..

Come allenarli come nutrirli o come farli crescere in fretta...

 In poche parole come stressarli al massimo  facendoli mangiare come porci.. e frustarlicome asini da traino...

E poi magari ricorrere a farmaci o decine di integratori come fosse acqua...

ADESSO fate un bel respiro....

ADESSO VI faccio ragionare un po'..

I Muscoli non servono solo per convincere gli altri che siete belli forti cattivi migliori potenti...

I Muscoli sono vivi  si nutrono e Procreano come noi esseri umani 

I Muscoli hanno una memoria e una coscienza, ciò tramite sistema nervoso comunicano con i vari sistemi e concorrono alla trascrizione del libro maestro (DNA)

I Muscoli e l'allenamento muscolare mettono in moto dei processi a breve e a lungo temine che pochissimi immaginano..

L'allenamento muscolare errato crea tantissimi problemi ormonali psicologici sociali e relazionali.. 

Mai allenarsi come ho scritto sopra.. Non dobbiamo diventare guerrieri ..

Il nostro corpo ha bisogno veramente di amore armonia sensazioni piacere..

TRATTATE I VOSTRI MUSCOLI COME FIGLI..

Date ossigeno amore positività durante l'allenamento...

Avete mai visto una persona allenarsi ?

Alcuni sembrano arrabbiati con il mondo intero.. 

I loro muscoli li trattano come soldati o come macchine di allenamento..

Cosa succede alla lunga se trattiamo i nostri muscoli come bestie da traino invece di trattarli come figli in fase di crescita?

Se avete capito il concetto..

Da stasera e ogni volta che vi allenate vi alimentate o recuperate CHIEDETEVI  farebbe bene ai miei figli?

IL BODY BUILDING  come lo INTENDONO il 99% delle persone non é costruzione o benessere...

Date amore  flessibilità  cura qualità.. 

e loro saranno sempre felici in Futuro...

Trattarli con rabbia violenza superiorità umiliazione  iperstress  e ne pagherete le amare conseguenze..

Poche parole per buoni intenditori 

Raymond Bard holistic trainer