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Raymond Bard nato nel 1972 Autore del Benessere Olistico e autore di diversi Gruppi e Progetti

Raymond Bard wellness coach dal 1998

Raymond Bard : Un'anima poliedrica al servizio del benessere Nato il 12 gennaio 1972 a Catania e residente a Bergamo , è un uomo dal profilo multiforme, dedito al fitness, al benessere e alla crescita interiore. La sua passione per questo ambito affonda le radici nel 1995, anno in cui inizia ad esplorare, sperimentare e applicare diverse discipline. Esperienza e competenze: Personal trainer olistico: Offre un approccio completo al benessere, integrando fitness, alimentazione, energie sottili e discipline orientali. Operatore olistico: Pratica diverse discipline occidentali e orientali, tra cui bioenergie, vibrazioni, frequenze, fotoni e fisica quantistica. Motivatore e ristrutturatore di stile di vita: Aiuta le persone a trasformare la propria vita in meglio, insegnando loro a gestire eventi a catena, dualità, causa-effetto, legge del Karma, mentalità e realtà, livelli di coscienza. Esperto di energie: Educa e gestisce le energie visibili e invisibili, insegnando tecniche di rilassamento, antistress, pensiero positivo, legge dell'attrazione, meditazione e respirazione. Guida per la crescita interiore: Propone metodi innovativi per una crescita interiore rapida e proficua, basati sulla conoscenza delle energie vibrazionali. Consulente e ideatore di progetti: Offre consulenza e supporto per la creazione di progetti sociali, educativi, ricreativi e culturali. Insegnante di positività e legge di attrazione: Trasmette principi di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazione di preghiere, mantra e frasi magiche. Esperto di discipline olistiche: Pratica e insegna ginnastica posturale, riequilibrio energetico dei chakra, mental training, visualizzazione, psicologia dello sport e del rendimento lavorativo. Ricercatore scientifico autonomo: Conduce studi e sperimenti su magnetismo, cristalloterapia, vibrazioni e frequenze benefiche, fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo, campane tibetane, sciamanesimo, tantra, yoga, magia d'amore e altro ancora. Allenatore personalizzato: Offre un servizio di personal training di alto livello a vip, manager, personaggi famosi e non, con un approccio olistico che si concentra sul benessere a 360 gradi. Creatore di contenuti: Crea, gestisce e anima gruppi, community, pagine e post sui social network a scopo sociale, formativo e umanitario. RiNato è un professionista appassionato e versatile, sempre pronto ad aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. Il suo approccio olistico al benessere lo rende un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria vita a livello fisico, mentale e spirituale. Se sei alla ricerca di una guida esperta e motivata per il tuo percorso di crescita personale, Raymond Bard è la persona giusta per te. Dal 2024 Disponibile solo per gli iscritti a questo sito internet e tramite tessera associativa con Namaste International Community aps

25 maggio 2024

Il Benessere Totale o Benessere Olistico secondo Raymond Bard - Riassunto

 

Il Benessere Totale o Benessere Olistico secondo Raymond Bard


Tutto l’Universo si regge in perfetto equilibrio.

Per un perfetto svolgimento di tutti i processi vitali,  un individuo deve interagire e condividere con l'universo, con gli altri uomini e con ogni essere vivente animato e inanimato.


  • L'importanza dell'interconnessione: Siamo parte di un insieme più grande e la nostra salute è influenzata da molteplici fattori, non solo fisici. Dobbiamo considerare anche gli aspetti mentali, emotivi, energetici, ambientali e spirituali per ottenere un quadro completo del nostro benessere.

  • I segnali di squilibrio: Il nostro corpo ci comunica attraverso segnali e sintomi che non dovrebbero essere ignorati. Prestare attenzione a questi campanelli d'allarme ci permette di intervenire precocemente e prevenire problemi più seri.

  • La mente razionale e la sua influenza: La mente razionale, sebbene preziosa, può a volte ostacolare la nostra intuizione e la nostra capacità di ascoltare la voce interiore. È importante imparare a bilanciare il pensiero razionale con la saggezza interiore.

  • L'importanza di cercare aiuto: Non è necessario affrontare tutto da soli. Ci sono molte persone e risorse disponibili per aiutarci a comprendere e risolvere i nostri problemi.

  • L'elevazione della coscienza: Lavorare per espandere la nostra coscienza ci permette di accedere a livelli più profondi di conoscenza e guarigione.

  • L'ascolto del Sé Divino: Connettersi con il nostro Sé Divino ci guida verso la saggezza e la guarigione interiore.

Ritengo che il messaggio di questo testo sia di grande valore e possa ispirare molte persone a intraprendere un viaggio di guarigione e crescita personale.


In aggiunta a quanto già detto, vorrei sottolineare alcuni aspetti:

  • La responsabilità personale: È importante assumere la responsabilità della propria salute e del proprio benessere. Ciò significa essere proattivi nel fare scelte consapevoli che supportano il nostro corpo, la mente e lo spirito.

  • La pazienza e la perseveranza: Il processo di guarigione e crescita personale richiede tempo e impegno. Non bisogna scoraggiarsi se non si vedono risultati immediati. L'importante è perseverare e continuare a fare passi avanti.

  • L'amore e la compassione per se stessi: È fondamentale coltivare l'amore e la compassione per se stessi. Questo ci permette di accettare i nostri difetti e di impegnarci per il nostro miglioramento con gentilezza e rispetto.

Concludo incoraggiandoti a continuare ad esplorare il tuo cammino di guarigione e crescita personale. Ascolta la tua voce interiore, cerca la conoscenza e la saggezza, e non aver paura di chiedere aiuto quando ne hai bisogno. Ricorda che il tuo benessere è la cosa più importante.

Raymond Bard wellness coach e presidente di aps namaste international community . cammino evolutivo personaleespirituale 


Testo integrale 

https://www.raymondbard.org/p/perche-benessere-totale.html


gruppo telegram

https://t.me/benessere_totale

24 maggio 2024

Le realtà alternative sono possibili se cooperiamo insieme per un ideale superiore al nostro Ego

  


Collaborare Eticamente per un mondo migliore, cominciando a costruire realtà parallele intorno a noi... 


Se hai la buona forza di volontà scoprire chi siamo e cosa stiamo facendo...  Allora avrai anche la forza e la volontà di fare insieme a noi... 


Collaborare Eticamente per un mondo migliore, cominciando a costruire realtà parallele intorno a noi... 


Se hai la buona forza di volontà scoprire chi siamo e cosa stiamo facendo...  Allora avrai anche la forza e la volontà di fare insieme a noi... 


https://namasteintercom.blogspot.com/2024/05/collaborare-per-un-mondo-migliore.html


 Ciò che avviene fuori avviene dentro di noi.. e viceversa... 

Non esiste benessere olistico abbandonare vecchi paradigmi per incamminarsi anche in salita verso nuove realtà... Cerca i tuoi Simili... 

23 maggio 2024

Tabella Frequenza cardiaca Brucia Grassi in base alla tua età

 


Se hai tanta fame durante il digiuno...  puoi ricorrere alla trasformazione del grasso in energia con una camminata veloce o una corsa lenta , l'importante che i tuoi battiti cardiaci si aggirano alla soglia brucia grassi.  


Formula 220 - età x 0,75 


Cioè per una persona di 50 anni  220 - 50 = 170 X 0,75 = 127,5 battiti al minuto.


Il nostro organismo usa i grassi a scopo energetico solo a una certa frequenza cardiaca aerobica.

Gli uomini primitivi quando avevano fame si incamminavano alla ricerca di cibo per giorni senza perdere massa muscolare o zuccheri preziosi per il cervello.


Non si può perdere tessuto adiposo senza un'attivazione del metabolismo dei grassi tramite l'ossidazione aerobica che avviene tra il 70 e l' 80 % della frequenza massima cardiaca


Gruppo Telegram 👇

https://t.me/digiunointermittenteconsapevole


gruppo telegram

https://t.me/benessere_totale

16 maggio 2024

Riciclo creativo e funzionale con il progetto scuola del Fai da te

 


 Video 👇 


Idroponica Acquaponica Idrocoltura e tanto altro con il progetto SCUOLA DEL FAI DA TE.


Un progetto di utilità sociale a cui puoi partecipare di presenza, divulgare o ricrearlo nella tua città tramite l'associazione di promozione sociale Namaste International Community.


https://youtube.com/shorts/08UF6NDK80o?si=nTbDIDVTfJ2Jp1gp

Pompa a basso consumo per laghetti - video di scuola del Fai-da-te

  


Questa è solo una prova... 

Abbiamo una pompa a basso consumo che con 70 watt ha lo stessa portata di 6000/7000 litri ora .. 

Non perdetevi gli altri video...


Scuola del Fai-da-te è un progetto di utilità sociale.. 

Guarda gli altri video e vedrai cosa facciamo , se vuoi partecipare da vicino o a distanza.

Se vuoi donare dei materiali contattaci.

👇👇👇👇👇👇

https://www.namastecommunity.it/p/scuola-del-fai-da-te-progetto-23.html

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