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Raymond Bard nato nel 1972 Autore del Benessere Olistico e autore di diversi Gruppi e Progetti
Raymond Bard wellness coach dal 1998
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05 marzo 2022
Alimentazione ed Erezione: tutti i segreti! - Dott. Enrico Veronese
06 febbraio 2022
Integratori a supporto ormonale e anti-aging
08 settembre 2021
COME VIENE ESEGUITO UN MASSAGGIO YONI TANTRA
Come viene fatto il Massaggio Yoni Tantrico.
La Donna viene fatta sdraiare nuda a faccia in giù su un lettino da massaggio in un ambiente accuratamente preparato, che solo un operatore olistico di grande sapere sa fare...
La persona che ti massaggia inizierà a far fluire l'energia in tutto il corpo eseguendo movimenti, tocchi e sfioramenti con le mani, prima sulla colonna vertebrale percependo l' energia dei chakras bassi, poi nei glutei e poi nelle cosce.
Dopodiché la donna viene fatta girare per poi continuare sul sull' addome allargandosi alle due estremità seno e vagina.
Il tempo del massaggio è indefinito e varia da persona a persona , in alcuni casi può protrarsi fino alle 2 ore e più.
La persona avvertirà sensazioni indescrivibili ( energia vitale) sulla schiena, sui glutei sull'addome e poi all' interno degli organi genitali.
In questo riassunto non parlerò delle tecniche degli oli essenziali degli incensi e resine particolari , che ogni operatore usa secondo le proprie conoscenze ed esperienze.
Molti operatori olistici con alle spalle altre discipline olistiche usano le frequenze, il reiki , il massaggio taoista all' addome e vari massaggi e sfioramenti che derivano dal kama sutra e altre discipline orientali..
Raymond Bard holistic coach
Love Training Italy Group
22 dicembre 2013
YIN -YANG E PSICHE -LA MENTE UMANA FRONTIERA TRA REALTÀ E FANTASIA, TRA IL MONDO DELLA MATERIA E QUELLO DELLO SPIRITO.
TRATTO DAL BLOG :YIN 陰 - YANG 陽 UNIVERSALE: YIN-YANG E PSICHE:
NATURA E PSICHE
YIN-YANG E PSICHE
YANG CONSAPEVOLE (CERVELLO DI ADULTO)
Il Yang è l'apparenza esterna della realtà creata dal nostro guardo percependo al di fuori consapevolmente i fenomeni esterni ;
Il Yin è l'apparente realtà interna creata dalla consapevolmente analizzi ed intuizione personale all'interno di se stessi.
Se adeguatamente studiata questa doppia visione trova equilibrio, senza dover proiettare le nostre ombre nella realtà di luce esteriore e viceversa, liberandoci della falsità dei condizionamenti.
Insieme, rappresentano la misura della realtà inconscia , che può essere meglio percepita attraverso il mito e la lettura degli archetipi in confronto con l'inconscio collettivo comune a tutti gli esseri umani (per ciò vi rimando al nostro album mitologia ed archetipi). Il simbolismo mitologico da solo trascende tutti i concetti e ci introduce in una visione intuitiva comune.
28 marzo 2013
L’obesità influenza i meccanismi ormonali e il metabolismo cellulare e per questo motivo si diventa infertili
03 marzo 2013
Tutti i segreti dello sbadigliare impossibile non saperlo
Tutti i segreti dello sbadigliare... Impossibile non saperlo...
Allo stesso tempo, però, anche l’esposizione alla luce ci fa sbadigliare, il che suggerisce che è parte del processo di risveglio.
Ma non solo, numerose sostanze neurochimiche sono coinvolte nel meccanismo dello sbadiglio, tra cui la dopamina che attiva la produzione dell'ossitocina nell'ipotalamo e l'ipocampo, settori fondamentali per il richiamo della memoria, controllo volontario e regolazione della temperatura. Questi neurotrasmettitori regolano il piacere, la sensualità, il legame intimo tra due persone, quindi se volete migliorare la vostra intimità, SBADIGLIATE INSIEME !!! Altre sostanze neurochimiche e molecole coinvolte nello sbadiglio sono: acetilcolina, l'ossido d'azoto, glutammato, GABA, serotonina, ACTH, ormoni sessuali e peptidi derivati dall'oppio. Ecco perché dopo aver sbadigliato più volte uno si sente bene e più energico.
E' difficile trovare un'altra attività che sviluppi tante sostanze positive per il funzionamento del cervello.
La maggior parte dei vertebrati sbadiglia ma è contagioso solo tra gli esseri umani, grandi scimmie, macachi e scimpanzé ... dite la verità, non state già sbadigliando ? A me è successo per N volte, non vi dico il numero per non spaventarvi
ma mi sono trovata alla fine più presente a me stessa e a quello che stavo facendo, più consapevole, la vista più luminosa ed i colori più brillanti !!!
In effetti, sbadigliare porta questi benefici, secondo gli studi scientifici, attiva delle aree del cervello che sono direttamente coinvolte nella creazione della consapevolezza sociale e dei sentimenti di empatia.
Ultimamente sbadigliare è stato introdotto nei programmi di riduzione dello stress, negli esercizi fisici, nell'allenamento della memoria, nella psicoterapia, nella terapia della voce, come un mezzo efficace per ridurre l'ansia da prestazione, etc.
Quindi avanti, non abbiate vergogna, sbadigliate tutte le volte che avete un problema da risolvere, quando siete in preda alla rabbia, allo stress, quando dovete tenere un discorso davanti al pubblico... sbadigliate più volte al giorno, all'inizio anche forzatamente, poi vedrete che arriveranno anche gli sbadigli veri !!!
Quante volte avete sbadigliato leggendo ?
Va bene, se vi vergognate non lo voglio sapere ... però ricordate che è così semplice ma porta molti benefici !
Buona serata
L'ossitocina o "ormone dell'amore" che ha effetti benefici sul nosto organismo
L'ossitocina rende generosi e felici
Non è solo l'ormone dell'amore e delle donne partorienti: riduce ansia e stress, aumenta la fiducia e l'empatia con
il prossimo, aiuta a socializzare chi soffre di autismo
Benefici dell’Ossitocina e Sue stimolazioni:
- Stimolazione di effetti antistress;
- Stimolazione dell’attaccamento e del legame;
- Stimolazioni sensoriali e mentali;
- Stimolazione dell’autostima e dell’empatia;
- Stimolazione alla socializzazione.
28 ottobre 2012
Oltre 200 buoni motivi validi per fare Sesso !
Oltre 200 buoni motivi validi per fare sesso!
Spogliarsi, guardarsi, stimolarsi, emozionarsi ma quali sono i motivi per fare l'amore, per rendere il partner bisognoso di noi?? Domandiamoci più che altro quanti sono!! Risultato? Vi sarebbero ben 237 motivi per fare sesso, che vanno dall’altruismo alla sfera spirituale, fino al mero calcolo per ottenere un qualche vantaggio. Il tutto appurato da uno studio americano condotto dagli scienziati dell'Università del Texas, dove l'indagine ha coinvolto oltre 2 mila fra uomini e donne (di età compresa fra i 17 e i 52 anni).«Abbiamo identificato 237 distinte ragioni per fare sesso – ha spiegato la dottoressa Cindy Meston – che toccano ogni aspetto della vita delle persone, dall’altruismo alla sfera spirituale, fino al mero calcolo per ottenere un qualche vantaggio. Abbastanza sorprendentemente, il motivo per cui la gente fa sesso è stato un argomento finora poco studiato, forse perché gli scienziati hanno sempre pensato che la risposta fosse ovvia. Ma la nostra ricerca ha dimostrato che, invece, di ovvio non c’è proprio nulla e che ognuna della 237 motivazioni dà una spiegazione precisa e unica sul modo di pensare e di agire delle persone». Casomai, di scontato c’è il fatto che uomini e donne vedono il sesso in modo diverso. Il più delle volte opposto. Del resto, mica per niente i primi «vengono da Marte e le seconde da Venere».
La scienziata americana conferma: «Gli uomini vivono il sesso come un’esperienza quasi sempre fisica, mentre per le donne il desiderio è basato più su un bisogno emozionale. Due visioni diametralmente opposte, che si riflettono anche sulle ragioni per cui poi si fa sesso». Tradotto: le donne motivano la decisione con frasi del tipo «ho capito che ero innamorata», mentre gli uomini se la cavano con un assai più prosaico «volevo aumentare il numero di partner con cui fare esperienza». In entrambi i casi, l’obiettivo è raggiunto. «Le scuse adottate più di frequente per fare sesso - conclude l'esperta – sono in realtà la spia di quello che il più delle volte davvero spinge la maggior parte delle persone: attrazione, piacere, affetto, amore, romanticismo, complicità, eccitazione, desiderio di piacere, opportunismo o avventura. Ma anche le motivazioni addotte meno spesso sono comunque importanti, perché la ragione apparentemente banale di uno può diventare la magnifica ossessione di un altro».
La passione e l’attrazione fisica restano le principali motivazioni del rapporto sessuale, tuttavia non sono le uniche, perché esistono altre motivazioni a spingere al sesso. Spesso bizzarre, ma tutte sicuramente interessanti da un punto di vista scientifico, perché permettono di studiare i comportamenti umani nelle loro molteplici espressioni e spaziano dal desiderio di scacciare la noia al tentativo di addormentarsi; dalla speranza di bruciare calorie o di ottenere un lavoro o una promozione, alla consapevolezza di sentirsi più vicini a Dio; dalla volontà di rilassare la tensione dopo una giornata di lavoro o di scaldarsi in una notte gelata alla voglia di dare piacere all’altro e di farlo stare bene. Insomma, ogni scusa è buona per andare a letto con qualcuno e per la prima volta adesso queste scuse sono state catalogate e analizzate.
La sconcertante verità di questo studio mette in evidenza che oltre alla passione, l'altruismo, per ottenere una promozione, per migliorare la vita di coppia, per vendetta, per il gusto dell’avventura per dormire meglio dopo, per eliminare lo stress, per scaldarsi in una notte gelata, per far star bene il partner rientra anche la Noia, assurdo ma vero!!
Certo arrivare a dare delle motivazioni in merito al fare all'amore sembra più sconcertante delle motivazioni in sé per sé , da tutte le dicerie e asserzioni scientificamente conclamate si presentano ancora:
Dimenticatevi la ginnastica per la colonna vertrebrale in palestra. Il sesso può far meglio.
Il sesso abbassa la pressione del sangue
Aiuta a dormire meglio. E’ sempre la materia prima dell’orgasmo, l’ossitocina, a dare questo effetto rilassante e sonnifero. Specie sugli uomini.
Mette di buon umore. Dopo una notte d’amore ci sentiamo più felici. In maniera simile allo sport, facendo sesso, le endorfine entrano in circolo.
Assodato che il sesso non è uno sport olimpionico, va comunque ricordato che, durante un rapporto completo, si consumano circa 200 calorie.
Il sesso non brucia solo calorie, bensì elimina gli attacchi di fame, attraverso una maggiore produzione di endorfina.
Il sesso aiuta contro il dolore.
Il sesso fa bene anche ai denti. I baci intensi non sono solo pura espressione di passionalità, eccitazione e amore. bensì anche produttori di saliva che concorre a mantenere gengive e denti più sani.
Il sesso rende belli, nel corpo e nell’anima. Le donne ricevono una carica di estrogeni. I capelli risultano più luminosi e sani, la pelle più elastica, con effetti positivi sulla cellulite. Gli uomini, dal canto loro, ne approfittano in diversi campi grazie alla produzione di testosterone, che aiuta, tra l’altro, a formare la muscolatura.
Migliora il nostro sistema immunitario. Facendo sesso si sta molto vicini, più vicini di così è impossibile. Ed è per questo che il sistema immunitario mette in circolo e potenzia le proprie difese contro possibili attacchi provenienti dal partner.
Un importante ormone del sesso, la prolatina, ci difende dallo stress e ci rilassa.
Il sesso rafforza il cuore e la circolazione sanguigna. Aumentando le pulsazioni il sangue scorre più velocemente e trasporta sostanze al corpo con più intensità.
Sette anni in meno se si fa sesso con regolarità.
Infine, sesso chiama sesso. Più desiderio abbiamo e più ne produciamo
Dopo aver motivato più o meno largamente il fabbisogno quasi primario della nostra esistenza, che dirvi?? Non motiviamo troppo uno dei piaceri della vita, viviamolo!
09 ottobre 2012
STRETCHING DEI LOMBARI - KAMA FITNESS
DORSALI REMATORE CON BILANCIERE - KAMA FITNESS
DORSALI
REMATORE CON BILANCIERE
Difficoltà:
Appagamento:
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TRICIPITI CON MANUBRIO KICK BACK - KAMA FITNESS
TRICIPITI CON MANUBRIO
KICK BACK
Difficoltà:
Appagamento:
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SPALLE ALZATE LATERALI DELTOIDI POSTERIORI - KAMA FITNESS
SPALLE
ALZATE LATERALI DELTOIDI POSTERIORI
Difficoltà:
Appagamento:
LUI: piedi poco più larghi delle spalle, punte leggermente in fuori, addome contratto, petto in fuori. Tieni la testa alta e la schiena diritta. Inspirando piega le ginocchia ed abbassati fi no a portare le cosce ad un livello parallelo al pavimento poi espirando ritorna in posizione iniziale
http://www.kama-fitness.com/
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AFFONDI CON MANUBRI ALLENAMENTO GAMBE - KAMA FITNESS
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TUTTI I FILM CONSIGLIATI DA RAYMOND BARD https://www.raymondbard.org/search/label/Film%20consigliati https://www.raymondbard.org/2024/03/ex...
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Raymond Bard è felice di presentarvi un grande progetto che gli stà a cuore !! Ogni persona è ricca,non ricca di soldi ma ricca di qualc...