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Raymond Bard nato nel 1972 Autore del Benessere Olistico e autore di diversi Gruppi e Progetti

Raymond Bard wellness coach dal 1998

Raymond Bard : Un'anima poliedrica al servizio del benessere Nato il 12 gennaio 1972 a Catania e residente a Bergamo , è un uomo dal profilo multiforme, dedito al fitness, al benessere e alla crescita interiore. La sua passione per questo ambito affonda le radici nel 1995, anno in cui inizia ad esplorare, sperimentare e applicare diverse discipline. Esperienza e competenze: Personal trainer olistico: Offre un approccio completo al benessere, integrando fitness, alimentazione, energie sottili e discipline orientali. Operatore olistico: Pratica diverse discipline occidentali e orientali, tra cui bioenergie, vibrazioni, frequenze, fotoni e fisica quantistica. Motivatore e ristrutturatore di stile di vita: Aiuta le persone a trasformare la propria vita in meglio, insegnando loro a gestire eventi a catena, dualità, causa-effetto, legge del Karma, mentalità e realtà, livelli di coscienza. Esperto di energie: Educa e gestisce le energie visibili e invisibili, insegnando tecniche di rilassamento, antistress, pensiero positivo, legge dell'attrazione, meditazione e respirazione. Guida per la crescita interiore: Propone metodi innovativi per una crescita interiore rapida e proficua, basati sulla conoscenza delle energie vibrazionali. Consulente e ideatore di progetti: Offre consulenza e supporto per la creazione di progetti sociali, educativi, ricreativi e culturali. Insegnante di positività e legge di attrazione: Trasmette principi di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazione di preghiere, mantra e frasi magiche. Esperto di discipline olistiche: Pratica e insegna ginnastica posturale, riequilibrio energetico dei chakra, mental training, visualizzazione, psicologia dello sport e del rendimento lavorativo. Ricercatore scientifico autonomo: Conduce studi e sperimenti su magnetismo, cristalloterapia, vibrazioni e frequenze benefiche, fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo, campane tibetane, sciamanesimo, tantra, yoga, magia d'amore e altro ancora. Allenatore personalizzato: Offre un servizio di personal training di alto livello a vip, manager, personaggi famosi e non, con un approccio olistico che si concentra sul benessere a 360 gradi. Creatore di contenuti: Crea, gestisce e anima gruppi, community, pagine e post sui social network a scopo sociale, formativo e umanitario. RiNato è un professionista appassionato e versatile, sempre pronto ad aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. Il suo approccio olistico al benessere lo rende un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria vita a livello fisico, mentale e spirituale. Se sei alla ricerca di una guida esperta e motivata per il tuo percorso di crescita personale, Raymond Bard è la persona giusta per te. Dal 2024 Disponibile solo per gli iscritti a questo sito internet e tramite tessera associativa con Namaste International Community aps

28 ottobre 2023

Sciatalgia Acuta a prova di farmaci e terapie - Questa volta è peggio



Una Sciatalgia Acuta a prova di farmaci e terapie. Questa volta è peggio

Comincia tutto con un mal di schiena  lieve che  dura circa  2/3 mesi nella parte sinista della schiena. (sopportabile che tratto solo al bisogno con cremavoltaren e  anti infiammatori e antidolorifici.

Dopo 2 mesi circa  sento il dolore si sposta  a DESTRA ma piu forte , Al graduale peggioramento con il mio medico curante decidiamo di fare una RMN -RACHIDE LOMBOSACRALE (eseguita il 12 settembre 2023)

 ESITO: Si osserva la rettilineizzazione del segmento lombare con allineamento metamerico sul piano sagittale conservato. Non si evidenziano lesioni osee focali. Lo spazio intersomatico L5-S1 presenta altezza ridotta con deformazioni delle limitante osee o colletto ipoitenso in T1 e iperintenso in T2 della spongiosa somatica affrontata sul versante sinistro in relazione a discopatia (tipo1 di Modic: fase infiammatoria e grado quinto di Pfirmann con segno di pinzamento del pinzamento discale laterale sinistro) Coesiste una piccola ernia discale di tipo protuso laterizzata a destra . L'alterazzione discale aggetta nel recesso radicolare ove provoca un minimo arretramento della radice S1 destra. Nelle immagini mielografiche non si riscontrano deformazioni delle tasche radicolari, specialmente della tasca S1 destra.  Normali appaiono le dimensioni, la morfologia e le caratteristiche di segnale del cono midollare che raggiunge lo spazio intersomatico L1-L2. Conclusioni: L5-S1 con piccola ernia discale laterizzata a destra di tipo protuso.

IL 20 Ottobre del 2020 - RMN della colonna Lombare (ospedale di Vimercate MB)

Referto: Il canale spinale presenta diametri ai limiti inferiori della norma. Rettilineizzazione del rachide lombare. In L5-S1 il disco è abbassato e degenerato e presenta un ernia posteriore espulsa mediana e paramediana destra che comprime nettamante l'emergenza radicolare S1 destra . Si associano iniziali irregolarità artrosiche delle marginali somatiche contrapposte.

Lombosciatalgia del 2020 durò circa 3 mesi, fu  trattata con  molti farmaci, varie terapie, riabilitazione motoria e poi ebbi un netto miglioramento dopo 6/7 seduta di infiltazioni con ossigeno/ozono.

Questa volta è diversa il dolore forte è solo nel gluteo destro con irradiazioni verso la caviglia. In più non riesco a starein piedi per più di 5 secondi , la volta  scorsa utilizzavo la stampelle .

Comincia tutto con un mal di schiena  lieve che  dura circa  2/3 mesi nella parte sinista della schiena. (sopportabile che tratto solo al bisogno con cremavoltaren e  anti infiammatori e antidolorifici.

Dopo 2 mesi circa  sento il dolore si sposta  a DESTRA ma piu forte , Al graduale peggioramento con il mio medico curante decidiamo di fare una RMN -RACHIDE LOMBOSACRALE (eseguita il 12 settembre 2023)

comincio a mettere crema  all' arnica e artiglio del diavolo 3 volte al giorno, poi aggiungo una pastiglia di Voltaren 25 mg a colazione per poter andare al lavoro. 

La settimana dopo avverto un male dal gluteo destro che si irradia  fino al polpaccio. 

Diventa così forte che a volte sono costretto a zoppicare o sedermi per il forte dolore. 

Cerco di sopportare per non  assentarmi dal lavoro purtroppo anche il mio collega era a casa in malattia, tanto lavoro part-time e ho la possibilità di sedermi al bisogno.

Il dolore peggiora ...

Non riesco più a stare in piedi e a camminare per più di 5 secondi.

Comincio a fare Diclofenac 75mg intramuscolare + Oki task sub linguale a stomaco pieno una o 2 volte al giorno. 

Dopo 3 giorni il dolore è così forte da bloccarmi a letto con fortissima sciatalgia.

Non riesco a stare in piedi e neanche a camminare.

Per fortuna riesco a dormire dopo che cerco la posizione giusta.

Comincia  la Terapia d'urto:

Cortisone Bentelan 3mg intramuscolare + muscoril 4 mg in un unica siringa al mattino.

+ crema Voltaren 2% due volte al giorno.

+ Impacchi di caldo freddo alla gamba.

Le prime 24 ore nessuno sollievo.

 Dolori atroci e lancinanti solo per alzarsi dal letto per andare in bagno o dal divano fino al tavolo della cucina per mangiare.

Adesso ho appena fatto la seconda iniezione di Bentelan + muscoril attendo un miglioramento.. 

Oggi terzo giorno di iniezioni

 ( cortisone e muscoril)

 Immenso dolore per alzarmi dal letto per andare in bagno, ci metto 5 minuti.

Ho dormito pochissimo dato che il dolore mi costringeva a cambiare posizione spesso... 

Ho finito la terapia d'urto con 5 fiale intramuscolo di cortisone + SOLDESAN (desametasone) gocce per scalare gradualmente il cortisone.(3 giorni).

Nessun miglioramento. Non so più cosa pensare.. Oggi pomeriggio riscrivo al medico... 

Da sabato 14 novembre fino a venerdì 20 novembre.

(Terza settimana di Sciatalgia Acuta)

Comincio il Lyrica , 75 mg due volte al giorno

Pomata arnica forte x 3 volte al giorno

2 Trattamenti con di infiltrazioni  "ossigeno/ozono" + infiltrazione di procaina nel gluteo + agopuntura in vari punti orecchie, gamba , caviglia.

Un trattamento che fanno solo ai calciatori milionari.

Quel giorno del trattamento  è stato un incubo ..... uscire dalla porta di casa fino all' auto e dall' auto fino alla clinica. Nonostante mi abbiano portato in due i dolori erano lancinanti.

Sul mio letto eseguo anche  Ginnastica decontratturante lieve con micro movimenti con lampada a raggi infrarossi.

Provo anche a mettere ghiaccio e calore più volte al giorno sul muscolo piriforme, gluteo e bicipite femorale.

Ho assunto Tachipirina 1000 e Voltaren 50 mg bustine quando i dolori li avevo anche da sdraiatoa letto. + i vari integratori alimentari per aiutare l'organismo a guarire più velocemente.Articoss (Glucosamina, condroitina, collagene, acido ialuronico, artiglio del diavolo, vitamina C, vitamina D

 VENERDI 20 NOVEMBRE  ho iniziato il cerotto Busette da 5mg dosaggio minimo.

(Busette è un farmaco a base del principio attivo Buprenorfina, appartenente alla categoria degli Analgesici oppioidi e nello specifico Derivati dell'oripavina.)

Domenica 22 Ottobre :

Il dolore acuto non passa.

Non riesco a sta in piedi piu di 10 secondi poi il dolore diventa lancinante , devo trovare in fretta una sedia, il divano, il letto o sdraiarmi in terra.

Il risveglio al mattino per andare in bagno è quasi impossibile, il ritorno  dal bagno stamattina l'ho fatto a gattoni in circa 10 minuti.

Lyrica 75 mg x 2 volte al giorno

Applico il Secondo cerotto Busette da 5 mg sulla coscia posteriore dx per aumentare la dose.

Più vari integratori tipo Magnesio, vitamina c , zinco, vitamina D, Articos , glucosamina, msm, oltre l' ARTICOSS .

LUNEDÌ 23 OTTOBRE

Mi sono svegliato alle 8,20 , al primo movimento il dolore era più forte delle altre mattine.

Volevo stare a letto immobile ma dovevo andare in bagno.

Pazzesco per andare in bagno ci ho messo 15 minuti, sono andato a gattoni con micro movimenti , il dolore era lancinante e insopportabile.

Comincio la mattina con la solita Duloxetina 30 (per fibromialgia) 

Poi il lyrica 75 mg  e mi chiedo se i 2 cerotti (Busette) hanno fatto qualcosa.. 

Sono peggiorato.

Chiedo aiuto inviando messaggi al medico curante e al dottore specialista nella terapia del dolore (infiltrazioni di ossigeno ozono)

MARTEDÌ 24 OTTOBRE 

Mi sono Svegliato alle 8,00 con dolori fortissimi a ogni movimento, una nottata lunga e dolorante a ogni movimento e anche da fermo. (peggioramento di notte)

Prendo subito Duloxetina 30mg + massaggio con arnica e sto a letto per mezz'ora.

Ore 8,45 INIZIO DI UN ALTRA TERAPIA D'URTO CON CORTISONE E VOLTAREN 75 INTRAMUSCOLARI.

Bentelan 4mg + Voltaren 75 mg in una siringa via intramuscolare

Oggi pomeriggio mi è stato prestata una carrozzina , NON RIESCO A STARE IN PIEDI ,Sembra sia arrivata una benedizione dal cielo, dato che oggi il peggioramento delle mie condizioni è evidente, non riesco a stare in piedi più di 5 secondi per poi  crollare in terra con  dolori lancinanti che perdurano fino a 10 / 15 minuti.

Ore: 19,00 i dolori sono aumentati i dolori si sono irradiati fino al piede causando una sensazione di dolore da slogatura e verso l'alto la schiena come se avessi preso uno strappo nella parte destro.

0re 19,45 ceno e prendo subito il lyrica 75 mg + Tachipirina 1000. Spero e prego Dio di poter dormire stanotte.
MERCOLEDÌ 25 OTTOBRE
Duloxetina 30mg al risveglio , Bendtelan Betametasone 4mg/2ml, Voltaren Diclofenac sodico 75mg/3ml Pregabalin Lyrica 75mg
Terapia 
20 minuti di lampada a raggi infrarossi su schiena glutei e gamba destra.
Con Acqua ionizzata prendo anche alcuni integratori che ho menzionato sopra.
Le mie condizioni sono stazionarie non riesco a stare in piedi oltre 10 secondi, mi sposto in casa con la carrozzina.      Ancora lampada a raggi infrarossi
per decontratturare il gluteo il piriforme e bicipite femorale con micro movimenti di allungamento muscolare, 40 minuti.
Sollievo durante il trattamento e a riposo, poi se allungo la gamba per scendere dal letto e salire sulla carrozzina il dolore al nervo ricomincia. visita dal neurologo chirurgo il 3 novembre a Lecco 

Decine di iniezioni di cortisone, muscoril, Voltaren, e decine di pastiglie non hanno fatto nulla , anzi sono peggiorato sempre più.. sono in sedia a rotelle pazzesco.. 

Stasera ancora Lyrica 75 mg e Tachipirina 1000 a cena insieme ad altri integratori alimentari.

GIOVEDI 26 OTTOBRE 
Duloxetina 30mg al risveglio , iniezionedi Bendtelan Betametasone 4mg/2ml + Voltaren Diclofenac sodico 75mg/3ml +  Pregabalin Lyrica 75mg. + probiotico

TRATTAMENTO IN CLINICA:  Infiltrazioni di osigeno ozono nei disci intervertrebali (siamo al terzo trattamenro)  + Epidurale con procaina +     Blocco del plesso simpatico lombare ( Radice media del nervo femorale, Radice mediadel nervo otturatorio.

VENERDI 27 OTTOBRE
Duloxetina 30mg al risveglio , Bendtelan Betametasone 4mg/2ml, Voltaren Diclofenac sodico 75mg/3ml Pregabalin Lyrica 75mg + integratore alimentare a base di glucosamina,metilsufonilmetano,condroitinsolfato,vitamina c.
ESEGUITA RISONANZA MAGNETICA  Ospedale palazzolo sull'oglio (BS)

SABATO 28 OTTOBRE
Duloxetina 30mg al risveglio , Bendtelan Betametasone 4mg/2ml, Voltaren Diclofenac sodico 75mg/3ml Pregabalin Lyrica 75mg + integratore alimentare a base di glucosamina,metilsufonilmetano,condroitinsolfato,vitamina c.
NESSUN MIGLIORAMENTO.
..... Continua 

Lunedì 30 Ottobre 
Duloxetina 30 mg + probiitici+ LEVAGEN (PEA) + carnitina  
Lyrica 75 mg x 2 volte al giorno

Il Dottore mi dice di aggiungere
PALEXIA 100 mg x 2 volte al giorno.
I DOLORI SONO PEGGIORATI AVVERTO DOLORE FISSO ANCHE DA SEDUTO, DOLORE INSOPPORTABILE QUANDO DAL LETTO VADO ALLA CARROZZINA E QUANDO DEVI FARE QUALSIASI MOVIMENTO CORPOREO DALLA VITA IN GIÙ.
Formicolio e crampi alla coscia e  caviglia dopo ogni movimento.

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CONTINUA IN QUESTO LINK 


..... Continua 

Lista degli integratori per Lombalgia sciatalgia Fibromialgia 

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